7月のお寺で「あひるのこ」

こんにちは！

気付けば8月も半分過ぎようとしていますね。

遅くなってしまいましたが7月のお寺で「あひるのこ」のレポートです☺︎

夏の到来を思わせる天気の良い日でした。

鳳仙寺へ向かう途中、青い空や白い雲のコントラストが綺麗だなと感じ、何でこんなにくっきり綺麗に見えるのかなと考えたら山の緑が新緑から深まっていた事に気付きました。

子育てであっという間に毎日が過ぎていきますが、季節を感じる事で自分の今の立ち位置を確認してみるのもいいなぁなんて思いました。写真は鳳仙寺さんから見えた空です。

外は暑くてもお寺の中は涼しくて、気持ち良かったです。

ゆったりとした時間の中でayako先生のヨガがスタートしました。

この日は暑い日だったので赤ちゃんもママもこまめに水分補給しながらのヨガでした。

赤ちゃん達はズリバイやハイハイが出来る子たちは畳の感覚が気持ちよさそうでした♪

A君はハイハイが出来るようになったので広いお寺の中をママと一緒にハイハイしている姿が楽しそうでした。

Kちゃんは初めてのお寺で初めは緊張していた様子でしたが慣れてくるとのりこさんのお膝の上で寛ぎながら遊べるようになりました。

T君はKちゃんのママとこんにちわをして遊んでいた姿が微笑ましかったです。

Yちゃんはママのそばから離れませんがママのタオルで遊んでいてご機嫌さんでした。

ママはヨガで自分の体と向き合い、赤ちゃんたちはそれぞれが穏やかに遊んでいてとても豊かで平和な時間を過ごせました(私ものりこさんに娘を見てもらいヨガができました☺︎)

私も今回産後初めて参加させてもらいました。

久しぶりに体を動かしたのですが、産前よりも体が硬くなっていた事、体力が落ちていた事を痛切に感じました。

毎日家事や子供のお世話で身体を動かしていますが、その時に使っている筋肉は本当に一部で全然身体を動かしている内には入らないんだなぁと気付きました。

やっぱり定期的な運動って大切だなぁと改めて感じました。

また9月のヨガも予定が決まり次第ブログにアップしたいと思います。

(かおり)