対面でお話&ワークの会

こんにちは。早いもので、気づけば11月です。日中はわりと暖かい日が続いていますが、朝晩は冷え込んできましたね。

先週、26日火曜日は、骨盤リズム♪リセットセラピストたみこさんのお話&ワークの会第三弾でした。今回は清泉寺さんで、初めて対面で行いました。生後2ヶ月の赤ちゃんから２歳までの子どもたちと、お母さんが集まってくれました。

まずは、この子どこの子から始まるわらべうたと絵本の時間。

２歳になった私の娘は、のりこさんのわらべうたが大好きです。のりこさんが歌い始めると、あ、このうた知ってる！という反応。手を叩いたり体を揺らしたり、体になじんできているのが分かります。

輪になって、リズムやことばの繰り返しの心地良さをみんなで感じられること。

抱っこしたりくすぐったり、親子で触れ合いながら、その場に一緒にいるみんなと楽しさを共有できること。

コロナ以前は当たり前のようにあった、対面のわらべうたの良さ、またそれができる喜びを改めて感じました。

そして、たみこさんのお話に移ります。参加したママたちの最近の体調をシェアし、たみこさんに起きたちょっとびっくりな体験のお話のあと、初めて参加される方もいらっしゃったので前回の復習から。

女性にとってとても大切な、骨盤の開閉をスムーズにしやすくする体操を改めて教えていただきました。実際にお手本を見ながらやってみて、質問したり、ひとりひとりできているかチェックしていただいたり。それも対面の良さですね。

他にも骨盤や頭骨を緩めるワークを教えていただき、色々な動きを実践しているうちに体がじんわりポカポカしてきました。頭もスッキリした気がして、とても濃い時間になりました。

子どもたちも、ママから少し離れて思い思いに動き回り、気持ちの良い畳の上で楽しそうに過ごしていました。

この日は前日降っていた雨が上がり、とても良いお天気でした。本堂からの眺めも格別でしたよ。遠くの方までキラキラして見えました。

なんだかほくほく元気をもらって帰途に着きました。教えていただいたこと、細く長く継続したいなと思います。

お出かけに気持ちの良い季節です。11月のあひるのこも、色々予定が入ってきています。これから追加されることもあると思いますのでぜひチェックしてみてくださいね。

（かずみ）