2021.03

※ガスプラザさんでの通常のあひるのこはお休みです※今月は お寺で「あひるのこ」もお休みです6日(火)10:30～　Zoomあひるのこ（ゆうさんのお部屋）４月のZoomあひるのこ（これまでZoomおはなし会としていましたが、おしゃべり会とまぎらわしいので呼び方を変えます）は、ゆうさんがホストになってお話してくれますよ。離乳食をテーマにしようと考えています。初めての子も、二人目の子でも、結構離乳食って悩みがあるものですよね。聞きたいことがある方はもちろん、今は渦中にない方も遠慮なくご参加くださいね。のりこさんのわらべうたもちょっとやります。申し込みしてくれた方には招待リンクをお送りします。13日(火)10:00～　第４回　おしゃべり会（新里公民館）公民館の...
今週のZoomヨガも、テーマ【腰痛】で行われました^^先週参加してくれたみなさん、多くの方が腰痛に何らかの形で悩まされていらしたのですが、なんと２名の方が「あれ以来痛くなくなっちゃった！」と報告してくださいました。嬉しい驚きです♪のりこさんも、前回以来 教わった足首のあたりのマッサージを続けているとのこと。「続けること」これまた、簡単そうで難しいことですね。すみこ先生も本日レッスン中に言っていました。「これもね、簡単でおすすめ！」「でもね、難しいのは”続ける”ってことです」ね、わかっているのだけど、新しいことを習慣にするまでには　ちょっとがんばりが必要なことが多いです。日々、バタバタとマルチタスクをこなす子育てママはつい、後にまわしたりつい、忘れちゃっ...
こんにちは。火曜日は、先月に引き続きすみこ先生のZoomヨガでした。「今回は、ちょっとヨガっぽいポーズも入れてみました」とおっしゃっていた通り、より”それらしい”気分も味わえました♪最初に、バスタオル・ハンドクリーム（マッサージ用）・飲み物を手元に準備しました。今夏のテーマが【腰痛】ということで、みなさんに調子を聞いてみます。ちょっと前はコルセットも使っていたけれど、この頃は調子が良いもともと腰痛持ちだけど、この頃さらに反り腰ぎみ骨盤が寝ているのが気になる。姿勢が悪くなりがちなのも腰痛あり右側が、ここ２週間くらい原因不明の腰痛腰痛は気にならないけど、身体が全体的に縮こまっているなどなど、みなさん答えてくれました。腰のお悩みを持つ方、多いですよね。先生に...
こんにちは。今日は曇っていて寒いですね。先週の、ヨガのおはなしです。ayako先生、みなさんのお支度ができるとまず　それぞれの体調を聞いてくれました。背中が痛い、肩こり、首が痛い、花粉症がつらい、手首が痛いなどみなさん、どこかしら不調がある様子。先生はそれらを聞いたうえで、レッスンを始めてくださいましたよ。今回は、赤ちゃんたちも比較的おだやかでした。わんわん泣いてしまう子がいなかったので、しずーかな、先生の声だけが聞こえるような時間帯も何度かありました。４か月になったNちゃんは寝返りが上手で、何度仰向けに寝かせておいてもクルン！とすぐにうつぶせになります。Mちゃんは、基本的に自分のママのところにいたのですが、何度も近くの仲良しママのところへ「ぎゅっ♡」...
こんにちは。本日5日は、今年度最後となるお寺で「あひるのこ」でした。8人のちびちゃんたちが来てくれました（兄弟のおうち含む）。今日のわらべうたは、まずいつもの「このこどこのこ」から。そして今日は「あまざけしょいしょい、しろざけしょいしょい♪」をしましたよ。なんだか久しぶりに聞いたような^^桃の節句の季節だからでしょうか。楽しい気持ちになるわらべうたです♪その後はayako先生のヨガ。みなさんできる限り離れてマットを敷き、途中で換気もいれます。今日はいつもより静かなヨガでした。それから、常盤殿の玄関スペースをお借りして 2020年度の〈ミニ〉写真展も開催しました。6月のニルスさんでの写真を見ると「（このころはまだ）小さいね～！」の声。赤ちゃんの...
こんにちは。今日は、第3回のおしゃべり会でした。前回と同様、Zoomでそれぞれのお宅からつながりましたよ。赤ちゃんの参加は３名。のりこさんのわらべうたからスタートしました♪その後は、参加した方からの困りごとを聞いてみましたよ。・この頃お風呂あがりに急に泣き出すのだけど、なぜ？・うつぶせ寝が気持ちいいみたい、でも心配。。。・自分が腱鞘炎になっちゃった、お医者さんに行った方がいい？　などです。参加してくれたお母さんたちが、困りごとひとつひとつに、それぞれの見解や経験を語ってくれました。母としてだけでなく、保育士さんとしての視点からもお話してくれた方も。一人目の時、二人目の時とまた状況や環境が異なる子育てを 思い出しながらお話してくれた方もたくさん。一度にい...