2019.12

こんにちは。4月にこのウェブサイトを立ち上げてから、気がつけばもう９か月たちました。時が経つのは本当に早いですね。元号が替わったことをはじめ、さまざまなできごとがあった2019年でした。変わらず遊びに来てくれる親子はもちろん、新しく「あひるのこ」に来てくれるようになった親子、また「あひるのこ」を卒業していった親子・・・たくさんの出会いと少しの別れがありました。来年も、ガスプラザで、鳳仙寺さんで、リハーサル室で、ココトモで、たくさんの楽しい時間が流れたらいいなと思っています。あかちゃんも お母さんも、リラックスした 楽しいお顔を見せてくれますように。１年間どうもありがとうございました。みなさんどうぞ、良いお年をお迎えくださいね。（すー）
こんにちは。13日(金)は、浜松町のパン屋さん「こうぼとむぎ」さんの初めての販売がありました。パンが焼けるのは午後だということで、12時までのあひるのこには焼き菓子中心のラインナップでした。スコーン各種にマフィンも色々、エナジークッキーなんかもありましたよ。カゴに山盛りだったベーグルは、あっという間に完売。やっぱりこの時間は、パンが買えると嬉しいですよね♪スコーンのお味は...・パセリ＆ベーコン・クランベリー＆ラムレーズン・全粒粉プレーン・地粉チョコチップ・桑茶&大納言、など。マフィンは・柿&にんじん・かぼちゃ&黒ごま・チョコチップ・さつまいも・ほうれん草&バナナ、などが並んでいました。
こんにちは。先週の火曜日に、１回目の「ひめトレ」体験がありました。ひめトレとは…ストレッチポール「ひめトレ」を使用して、骨盤底筋の機能を高めるエクササイズ、だそうです。骨盤底筋、出産の後はどうしても緩みがちですよね。ひめトレの効果：おなかや背中が引き締まる姿勢改善＆運動パフォーマンスUP尿モレ予防骨盤のゆがみによる腰痛改善内臓が正しい位置に戻り代謝UPなど、いろいろあります。もちろん、男性にもおすすめだそうですよ。明日１２月３日(火)の10時半から、「あひるのこ」にて第２回目の体験会が行われます。「あひるのこ」が費用負担しますので、お母さんたちは無料で参加できますよ♪参加する場合 ジーンズは適さないそうですので、やわらかい素材のズボンで来てくださいね。...