子育てコラム

明けない長ーい梅雨が8月と共に明け、ローギアから、突然トップギアに切り替わった今年の夏のお天気。わたしの日常も、夏休みの始まりと共に、プールだ海だ、習い事に宿題と、あっという間に終わってしまう日々の始まり（笑）。その隙間を見つけてはせっせこ、塩漬けしていた梅を天日干している最近です。そう梅。たかだか梅。されど梅。梅シロップから始まった梅仕事を始めて9年目。梅干し作りを始めて8年目。わたしの岩手の実家には、裏山に大きな梅の木が2本あり、毎年見事な梅を実らせていました。わたしのおじいちゃん・おばあちゃんにとってはこの梅の実が、貴重な現金収入の一つで、毎年、毎年、梅の実の収穫のお手伝いと、その時期になるとお馴染みのおばちゃん達が買いに来て、みんなでお漬物やお...
梅雨の晴れ間が少なく、太陽恋しい日々が続く今年の梅雨。食養の先生方は、長梅雨は骨折病が多くなるとの言葉をおっしゃいます。それほどまでに太陽の光は私たちのカラダへの影響しているんです。「あー、晴れないかな」そんな日は気持ちもスッキリせず、カラダが怠かったり、何なく重くて。でも、「あっ！晴れた！」って日は、太陽見ただけで、何となく元気出ますよね。ぜひぜひ梅雨の晴れ間は、お日さまの光浴びて、ビタミンD補給！たったこれだけでも、ホルモンバランスを整えてくれる力もあるので気持ちもアップ、骨折予防になると共に、ビタミンDは免疫力を上げるので、自らの抵抗力を上げる一役を担ってくれます。お日さまってすごーい！正に太陽の恵み！そんな「太陽」。私たちの祖先は、尊敬や丁寧を...
紫陽花が美しいほんのひと時の時季。もうそろそろ終わりの頃に近づいてますが、そうなると今年も折り返し。今年前半といえばあのウィルス菌。敢えて触れずにここまできた、わたしのコラムですが、今回は素人目線で、わたしの日頃の菌との関わり方をテーマにしてみます。まず、菌とウィルスにカビ。全ては微生物。さて何が違うのでしょうか⁇詳しくは「菌 ウィルス 違い」などでググって頂きここでは割愛いたします。どちらかといえば、菌は菌でも身体に有益な菌『常在菌』が皮膚にあり、わたしの身体を守ってくれているという考えのわたしは、ウエットティッシュに、除菌シートやスプレー、アルコール消毒を約40年の人生においても元々してこなかったように思います。では、何をしているか。はい、手などの...
【わたしを変えた詩】新しい時代へと大変革の真っ只中にいる今日。お一人お一人のモノの見方、感じ方、捉え方により、数ヶ月前と同じ「いつもの日常」がそこには無くても、新たな気づきで、今は今らしい心地よさを感じ始めた春の終わり。10年前のちょうど同じ頃。ハナミズキの花が咲き誇りはじめ、ピンクや白で彩られた街は、まるでお気に入りのスカートでウキウキしたような、そんな華やかな風景がそこにはありました。わたしは、子育て支援センターの存在も、「あひるのこ」のように子育て支援をされていらっしゃる方の活動も、何一つ知らなかった時。唯一の楽しみが、お産をした産院で開かれていた育児サークルでした。0ヶ月〜満1才までの赤ちゃんとお母さんが月に1回集う日を本当に楽しみにしており、...
こんにちは！初めてまして。本日より子育てミニコラムを始めさせて頂くことになりました、子育て歴ちょうど4月で10年！10歳長女・7歳次女・5ヶ月の長男の3児のお母さんをしている「ゆう」と申します。早速、ご来訪いただきありがとうございます！約6〜7年前、次女を産み、産後いわゆるワンオペ育児でまさかの鬱状態となり、そこから食改善で体質改善をした結果、たくさんの学びや新たに知った世界に出会う事ができました。こちらのブログにて、そんな山あり谷あり喜怒哀楽満載な10年間の体験と経験を踏まえ子育てのなかで、暮らしのなかで、食べることなかで、ちょっとレトロな「わたしの暮らし」エピソードをお伝えしていきたいと思います！どうぞ宜しくお願いいたします！（ゆう）